Veja algumas dicas para quem se deu férias em função da pandemia e pretende voltar à rotina de treinos. Não vacile! Após o período de quarentena e afastamento dos...
O novo coronavírus impôs uma nova rotina a todas as pessoas: ficar confinado em casa. Sair? Só em extrema necessidade para utilizar de serviços como farmácia e supermercados. E...
Quem treina (e quem não treina também) sabe como funciona: quando não se está realmente focado no objetivo, é muito comum surgirem as criativas desculpas, ou como dizemos aqui...
A partir deste ano de 2020, você encontrará nesta coluna de esportes, além dos assuntos cotidianos, informações sobre exercício físico. As publicações vão acontecer a cada quinze dias e...